3 consejos para destacar en el trabajo

En toda empresa existen empleados que cumplen con sus objetivos, son proactivos, trabajan duro y se comprometen con su empresa, sin embargo, es común ver cómo una persona eficiente puede pasar años realizando la misma actividad sin avanzar en su carrera.

Para destacar y atraer la mirada de las personas que nos pueden ayudar a obtener más y mejores oportunidades, es necesario dar el salto del buen empleado al empleado destacado, que se caracteriza por ser competitivo y capaz de añadir un valor a la organización.

Trabajar duro y hacer las cosas bien es sólo la mitad de la tarea cuando el reto es impulsar nuestra carrera. Sigue estas recomendaciones y hazte notar:.

Visualízate como un producto

Desde que nos integramos al mercado laboral entendemos que existe oferta, demanda y competencia. Nosotros vendemos fuerza de trabajo, talento y conocimientos y las empresas contratan capital humano que les permita funcionar.

Como empleados o profesionistas es importante que nos visualicemos como un producto atractivo: un empleado eficiente que brindará beneficios a la empresa.

Para que las empresas estén dispuestas a pagar más por nuestro trabajo es necesario diferenciarnos, es decir, ofrecer ‘algo’ adicional en comparación con nuestra competencia.

Una manera de lograr esta diferenciación es a través de la capacitación profesional. Invertir en capacitación siempre será rentable para cualquier profesionista, sobre todo si conoce su industria y se enfoca en fortalecer los conocimientos que las empresas están buscando.

Idiomas, manejo de programas de cómputo, certificaciones ¿Cuáles son las competencias que exige tu profesión?

Incrementar tus áreas de conocimiento de manera constante te convertirá en un elemento realmente interesante para tu empresa actual y otras empresas, aquí algunas competencias clave:

-Idiomas

-Ventas

-Planeación Estratégica

-Habilidades de comunicación

-Finanzas

-Computación/Manejo de software

Cuida tus relaciones laborales

Que tus colegas tengan un buen concepto de ti a nivel personal y laboral puede ser tan determinante en tu carrera como tu talento y conocimientos.

Cuando logramos establecer vínculos profesionales sólidos con miembros de diferentes departamentos fortalecemos la cooperación entre las áreas, lo que permite que el trabajo se realice con mayor eficiencia.

Además, cuando somos capaces de obtener ayuda de nuestros colegas mostramos habilidades que en el futuro pueden servir para manejar un equipo de trabajo, competencia indispensable en puestos de mayor jerarquía.

Ofrece soluciones

Las empresas definen el perfil del puesto y establecen las funciones del mismo, pero cuando un empleado va un paso adelante de lo que se espera de él y se anticipa a las necesidades de la empresa, su trabajo es más valorado.

·         En cada una de tus actividades, así sea la más simple o rutinaria esfuérzate por dar algo extra.

·         Toma la iniciativa para realizar alguna actividad que el resto pase por alto –aunque no forme parte de tus funciones- e identifica las áreas de oportunidad que pueden atenderse para mejorar el trabajo.

·         Mantén una actitud positiva al trabajo. Es muy común que las personas enfrenten situaciones retadoras o un proyecto intenso con un automático: ‘No se puede’. Evítalo y mantén una convicción de que es posible y que vas a intentarlo.

·         Ser innovador y proponer una estrategia para resolver un problema es una forma infalible de destacar. Para hacerlo hay que observar y conocer a profundidad tu negocio. No es necesario proponer cambios radicales, una idea para reducir costos, ahorrar tiempo o maximizar recursos puede tener un valor extraordinario en tu organización.

·         No sólo identifiques problemas, piensa en soluciones. Cuando sólo haces observaciones sobre lo que no funciona, simplemente te estás quejando, no estás aportando nada útil para mejorar.

Un consejo adicional para ser reconocido es disfrutar lo que haces. Una persona que encuentra la motivación para hacer su trabajo con entusiasmo siempre lo proyectará hacia otras personas. Será capaz de controlar mejor el estrés, efectuar las tareas con eficacia y contagiar a otros miembros.

Fuente: http://blog.occeducacion.com/blog/bid/301352/Como-ser-un-empleado-destacado-3-consejos-para-sobresalir#.VhKmgSs9ksI 

 

6 cosas que los reclutadores buscan en un candidato

Creer que las empresas sólo valoran la experiencia del empleado al contratar es falso. Al área de recursos humanos también le interesa la capacidad de ejecutar del candidato y habilidades como manejar la frustración, afirmó el vicepresidente de recursos humanos de Nextel, Luis García Orozco. 

El especialista en relaciones industriales explicó que muchos empleados caen en el error de no saber el desarrollo que quieren para su vida laboral y las compañías evalúan esa inercia, así como la decisión con que hablen de su futuro.

"Como recursos humanos nos fijamos en habilidades, es decir, la capacidad de una persona para hacer cierta tarea con facilidad. Sí parte de algo que le gusta, mejorará mediante la práctica", subrayó el también ex presidente de la Asociación Mexicana en Dirección de Recursos Humanos (Amedirh). 

Competencia, no promedios

Tener un buen desempeño académico es importante, pero no es un elemento que marque la diferencia. Lo que busca un reclutador al final de la entrevista con un prospecto es concluir, llegar a saber si el candidato puede ofrecer algo a la empresa y si se siente que encaja con el medio, pues ahora las emociones juegan un gran papel; se analiza que la persona refleje que la empresa y lo que hace en ella lo ‘mueve' y le interesa. 

Las competencias de un candidato en las que se fijan las empresas: 

1. Visión: Es una realidad que las empresas necesitan ver en el candidato claridad sobre sus objetivos a largo plazo. Ser una persona que vive en la incertidumbre no es viable para un puesto, pues no establecerá metas.

2. Contexto: Para el proceso de reclutamiento es vital que la persona tenga conocimiento de la organización y de su área, desde dos perspectivas, la parte operística y estratégica.  Es indispensable que siempre te informes del giro de la empresa a la cual quieres entrar, pues es vital que noten tu interés.

3. Efectividad: La persona puede tener una gran visión, ser soñadora aspirar, pero sino da resultados, ni concreta las cosas, no tendrá éxito en la empresa. Como todo en esta vida, debes aprender a trabajar a un ritmo y modo marcado por la empresa, no quieras llegar a un puesto a dar ordenes cuando no conoces el Modus Operandi.

 4. Asertividad: A través de los resultados que muestra la persona y otras evaluaciones es posible detectar si la persona tiene capacidad de decisión, lo cual es valorado por la empresa, o tiende a delegar hacia otros ¡Tienes que arriesgarte! Bien dice el dicho “El que no arriesga, no gana” La empresa tiene que notar que eres capaz de tomar buenas decisiones, y eso muchas veces implica enfrentar riesgos.

5. Comunicación: Muchos empleados no desarrollan esta competencia, lo cual es importante para su desarrollo. Se puede tener mucho conocimiento y experiencia, pero es importante transmitirlo y que otros sigan a ese empleado por sus ejemplos, sólo así podrás marcar tu liderazgo.

6. Tolerancia: En el mercado actual, Recursos Humanos se fija en que la persona sepa desarrollar tolerancia a la frustración. Aunque ésta no se desarrolla de la noche a la mañana, sabemos que un empleo no tiene por qué causarte esta sensación, pero hay veces que eso no depende de ti, así que toma la mejor decisión y aprende a manejarlo ¡Es cuestión de práctica!

Las 10 frases que no debes decir en el trabajo

¿Te has puesto a pensar cómo perjudica tu vida laboral lo que hablas en la oficina? Bien dicen que el pez por su boca muere; y en el trabajo, no hay dicho mejor aplicado. Es cierto que un profesionista es valorado por sus capacidades, su instinto de desarrollo, liderazgo y otros atributos con los que deben contar. Pero eso no es todo, en el ambiente laboral, lo que dices, puede ser usado en tu contra. 

Expertos aseguran que entre las causas más comunes para generar un mal ambiente laboral están las siguientes: 

• Crisis de identidad derivada por distintos factores como cambios en la dirección de la empresa o fusión con otra compañía. Esto perjudica a nivel gerencial y de nómina. 

• Ausencia de un autentico líder. Es uno de los males más comunes, cuando no existe un guía, el ambiente laboral se convierte en una dinámica imperativo, yo te digo qué hay que hacer y tú lo haces. 

• Falta de identificación con la empresa por parte de los equipos de trabajo. 

• Falta de objetivos definidos en las organizaciones.

Esto deja, por consecuencia, un mal sabor de boca para los profesionistas o colaboradores. Es entonces cuando se da pie a habladurías y mala actitud en la oficina.

Ante la importancia de cuidar lo que dices, pues en las oficinas siempre hay alguien que escucha, algunos especialistas aseguran que estas frases nunca debes decirlas ni en horario de trabajo ni con compañeros, pues no sólo podrían perjudicar tu reputación, sino podrían ser el pretexto perfecto para despedirte. 

1. No tengo tiempo para hacerlo

Todos sabemos que el trabajo y la vida personal demandan tiempo, espacio y esfuerzo, sin embargo, también debes cuidar tus perspectivas hacia un futuro, no te indicamos que es bueno decir a todo que se puede, existirán factores que no podrás realizar y, en esos casos, lo mejor es decir la verdad. Lo que debes evitar es ser negativo y trata de ser accesible, si tienes tiempo y puedes hacerlo ¡hazlo!

2. Me estresa trabajar aquí

Esto aplica en el trabajo y en cualquier red social, evita ser negativo en tu trabajo, si esta actitud domina tu rutina, quiere decir que debes actuar al respecto, evita generar negatividad con tus compañeros y jefes. 

3. Ese no es mi trabajo

No limites tu carrera profesional, crecer también involucra comenzar a realizar tareas que antes no hacías y demostrar que sí puedes hacerlas. 

4. ¿Por qué yo?

No estás hablando con tus padres, este tipo de frases sólo denotan una actitud infantil y poco profesionalismo. Evita, a toda costa, decirlas. 

5. No le digas a nadie, pero…

Crear un ambiente de chismes y habladurías no sólo perjudica tu reputación sino crea un ambiente tenso en la oficina. Si no tienes nada bueno que decir, mejor no hables. 

6. Tengo años trabajando y no he tenido un aumento

¿Lo has solicitado? ¿Has hecho lo necesario por obtenerlo? Antes de hablar hay que ver tus acciones, no quiere decir que no lo merezcas o que pedirlo y que no te lo otorguen esté bien, sin embargo, eso no te ayudará a conseguirlo, si crees que tu trabajo no está valorado, toma en cuenta otras opciones.

7. ¿De qué religión eres?

Muchos aseguran que en la familia y en el trabajo ni de religión ni de política. Puede ser un tema que toques con las personas de tu confianza, sin embargo, hablar de preferencias religiosas, políticas o sexuales puede ocasionar problemas de identidad o convivencia. 

8. Eso no puede hacerse o es muy complicado

En una empresa estás para brindar soluciones y recuerda, siempre las hay. Demuestra que eres todo un profesionista. 

9. No sé qué pudo salir mal, siempre lo hemos hecho así

Mal, evita decir esta frase, sólo demuestra lo poco creativo e innovador que eres. Recuerda que siempre hay nuevas formas para hacer las cosas, investiga, indaga y ejecuta. 

10. Podría ser que…

Expertos aseguran que estas frases pueden demostrar inseguridad, si estás seguro evita decir que no lo estás. Esta es una mejor solución, En lo personal esto es mejor opción. 


Fuente: http://www.altonivel.com.mx/38010-10-frases-que-no-debes-decir-en-el-trabajo.html

10 tips para mantener la concentración

Exámenes, redacción de informes, resolver problemas laborales… Muchas de nuestras actividades diarias requieren una buena dosis de concentración, y es que además ésta capacidad es muy importante en relación al aprendizaje y la memoria. Sin embargo, la dificultad para resistir las distracciones o de mantener un buen nivel de atención durante tiempos largos son dos quejas más que frecuentes entre la gente. Aquí te pasamos algunos trucos para ayudarte a concentrarte mejor:

1.    Usa tu metacognición. Aprender cómo funciona la atención en general, los distractores que más te afectan a ti, cuando empiezas a fatigarte, son aspectos fundamentales que te ayudarán a gestionar mejor tus recursos atencionales.

2.    Haz descansos periódicos y mejor en entornos naturales. Diversos estudios como el  realizado por Marc G. Berman y sus colaboradores de la Universidad de Michigan en 2008 han mostrado el poder de los ambientes naturales como los bosques y parques para reducir la fatiga atencional. Así que, busca un parquecito y date un pequeño paseo cada dos horas aproximadamente.

3.    Entrena tus capacidades cognitivas. Cada vez son más las publicaciones científicas que dicen que mejorar las capacidades mentales es algo posible. Jolles y sus colaboradores publicaron en 2013 que el entrenamiento en memoria de trabajo promovía cambios en la conectividad entre estructuras de la red fronto-parietal del cerebro, implicada en el procesamiento de la atención. Así, los programas de entrenamiento online podrían suponer una opción más innovadora y divertida que te permite ejercitar tus capacidades de concentración donde quiera que estés.

4.    Modifica tu entorno. Es muy recomendable que elimines de tu entorno la mayor cantidad de distractores posibles. La televisión, gente hablando, música de tu grupo favorito captarán tu atención impidiendo que la dediques a la tarea importante. También es importante que estés cómodo, así que no olvides controlar la temperatura de la habitación, usa una silla cómoda, etc.

5.    Practica la meditación. En 2007 un equipo de investigadores liderados por Yi-Yuan Tang, describieron en un artículo publicado en la revista científica PNAS que entrenar 20 minutos al día durante cinco días era suficiente para mejorar el rendimiento en un test de atención, además de reducir la ansiedad y la fatiga ¡Que no te de pena!

6.    Usa estrategias para controlar tus pensamientos. Si ves que te distraes y estás pensando en otra cosa, repítete una frase ‘reorientadora’. Decirse a sí mismo palabras como ‘Concéntrate’, o ‘Vuelve al estudio’ te ayudarán a parar el pensamiento y volver a centrarte en el contenido de lo que estás haciendo.

7.    Juega a videojuegos. ¿Quién dijo que ser divertido no es importante? En un estudio ya clásico de la Universidad de Rochester (Nueva York) publicado en Nature, se observa que aquellas personas que jugaron a videojuegos de acción mejoraban su atención selectiva visual, eran capaces de atender a más estímulos y eran más eficientes en la forma de usar sus recursos atencionales.

8.    Cambia de contenidos. Esto evitará que te aburras haciendo todo el día lo mismo. Alterna materias o tareas y también su grado de dificultad, o el tipo de estrategias de aprendizaje que debes poner en marcha. Si evitas saturarte mantendrás la motivación.

9.    Organízate para controlar la ansiedad. A veces tenemos tantas cosas que hacer que no sabemos por dónde empezar, y cuando nos ponemos, nos invaden pensamientos y preocupaciones sobre lo que todavía nos queda por hacer. Una buena estrategia para evitar esos pensamientos distractores es organizar las actividades diarias y mantener un horario, ello facilitará que nos centremos cada momento en la tarea que nos toca realizar.

10.    Haz ejercicio físico. Todo un cuerpo de publicaciones apunta en la dirección de que el ejercicio físico mejora el rendimiento cognitivo. Michele T. Tine y Allison G. Butler publicaron en 2012 un artículo en la revista Experimental Educational Psychology en el que demostraron que el ejercicio aeróbico breve (12 minutos) mejoró la capacidad de atención selectiva en un grupo de niños.

Sabemos que la tarea es dura, así que no olvides reforzarte por el esfuerzo. Eso sí, es importante que al premiarte, lo hagas por haber cumplido un objetivo concreto. Por ejemplo, si te apetece levantarte ‘a ir por el cafecito”, hazlo cuando hayas completado una parte de tu trabajo, pero no por dejarlo a medias. Así el premio te sabrá mejor ¡Inténtalo! Y compártenos tus experiencias.

Fuente: http://goo.gl/TLutfy